Groepslessen
40+ lessen per week·Max. 12
Full-body training met kracht, conditie en functionele bewegingen onder begeleiding van een ervaren coach. Geschikt voor alle niveaus.
Bekijk programma
Aanbod
Een aanpak
die bij jou past.
Of je nu vet wilt verliezen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon fitter wilt worden, wij hebben een programma voor jou.
// 01Groepslessen
Groepslessen
CrossFit
32 lessen per week·Max. 12
Krachttraining, conditie en functionele bewegingen in gevarieerde, intensieve workouts. Alle bewegingen zijn aanpasbaar aan jouw niveau.
Bekijk programma
Hyrox
2 lessen per week·Max. 14
Voorbereiding op HYROX races met gestructureerde loopintervallen en kracht-/conditietraining in het raceformat.
Bekijk programma
CrossFit Kids
2 lessen per week·Max. 12
Programma voor kinderen met bewegen, spelletjes en eenvoudige krachtoefeningen afgestemd op leeftijd en niveau.
Bekijk programma
CrossFit Teens
1 les per week·Max. 12
Groepsles voor jongeren met krachttraining, conditietraining en bewegingsvaardigheden.
Bekijk programma// 02Small group
Small group
Small Group Personal Training
20 lessen per week·Max. 7
Combinatie van persoonlijke coaching met groepsenergie. Kleine groepen, individueel programma afgestemd op jouw doelen en niveau.
Bekijk programma// 03Personal training
Personal training
Personal Training
Variabel, op afspraak·Max. 2
Eén-op-één begeleiding door een ervaren coach. Elke training wordt afgestemd op jouw doelen, schema en niveau. De snelste manier om resultaat te behalen.
Bekijk programma